Zumba Fitness, es un programa de ejercicio único en su género, ya que está constituido por ritmos contagiosos y estilos de baile de todo el mundo, logrando así llevar a cabo una rutina para adelgazar y reafirmar más fácil que ningún otro programa de ejercicio, cada movimiento de baile de Zumba ejercita la parte superior, la parte inferior y el centro del cuerpo.
Zumba Fitness brinda un ejercicio completo que reducirá tu cintura, levantara las caderas y moldeara las piernas, quemando grasa y calorías con excelentes resultados, sin dietas ni ejercicios agotadores. Lo mejor es que las rutinas son tan fáciles de seguir a cualquier edad, en cualquier nivel. Se separan cada paso para que cualquiera lo pueda seguir, es fácil y divertido.
Este programa de ejercicios nació en la cultura sudamericana, en donde los sonidos y ritmos, que durante siglos han inspirado a la gente a levantarse y moverse, con estos increíbles movimientos de bailes moldeadores se obtendrán abdominales más sexis, planos y firmes.
Con Zumba Fitness, puede quemar hasta mil calorías por hora así que obtienes resultados rápidos.
Lo efectivo del ejercicio es que está diseñado para ingresar en la zona de liberación de endorfinas; eso significa que los químicos que interactúan con el cerebro, hacen sentir bien, adquiriendo una asombrosa energía.
El secreto es una revolucionaria técnica llamada ritmo progresivo, cada movimiento enfoca en cada una de las partes cuerpo, para lograr una rutina quema-grasa.
Tu empiezas rápido con nuestro DVD paso a paso Step by step, aprende a tu propio paso los pasos más populares de zumba, así mismo con innovador cambio de ángulo se podrá observar los movimientos desde el frente o desde atrás con solo presionar un botón. Además nuestra exclusiva técnica (break down) es fácil de seguir y quemas calorías mientras te diviertes.
En nuestro DVD Actívate llevaras tus nuevos pasos al siguiente nivel, siguiendo la gran variedad de ritmos para quemar grasa rápidamente y llegar a la zona de endorfinas.
Luego puedes delinear y reafirmar todo tu cuerpo con Ripped, el ejercicio más innovador de tonificación, empezaras el fortalecedor ejercicio con nuestro exclusivo zumba toning steps, a su vez práctica nuestra novedosa rutina (Zumba sentao), un ejercicio totalmente nuevo para delinear el cuerpo usando solo una silla.
También incluiremos nuestro DVDExhilarate; una fiesta cardio aceleradora, diseñada para quemar calorías, adelgazar y deshacerse de la grasa rápidamente.
Aceleración en 20 minutos con tu Zumba Rush, es el ejercicio perfecto cuando no hay mucho tiempo o necesitas un acelere rápido de energía zumba.
Además el sensacional DVD Zumba Mix, un ejercicio de alta energía presentado por instructores de todo el mundo.
Zumba abre nuevos caminos con nuestro revolucionario Zumba Fitness Concert, es un concierto de rock y ejercicio todo en uno, se sentirá que está en medio de la fiesta más grande ejercicios.
Contiene.
7 DVD s.
Un par de pesas 1Libra.
Guía de alimentación.
Plan de principiantes, Un Plan moldeador y Plan Express.