No hay nada mejor que agarrar una tortilla fresca y calientita, ponerle un poco de sal, hacerla rollito y disfrutar de un delicioso taquito de sal.

Ese probablemente sea el primer taco que todo mexicano se comió, y es que a lo largo y ancho del país, los tacos son la comida más emblemática de México,

Casi cualquier alimento que esté enrollado en una tortilla automáticamente se convierte en un taco. ¿Pero sabes cuántas calorías tienen los tacos más representativos de la gastronomía mexicana?

Considerando que una tortilla de maíz tiene 60 calorías por pieza, en realidad lo que más importa es el relleno.

Asimismo estamos considerando que los tacos te lo comas con una sola tortilla, es decir sin copia.

Cabe mencionar que existe una gran variedad de tacos en todo México por lo que, aunque queramos no podemos abarcarlos todos, así que esta lista contempla algunos de los más populares.

¿Cuantas calorías tiene tus tacos?

Nopales – 60 calorías

Pollo – 80 calorías

Bistec – 80 calorías

Canasta – 97 calorías

Pastor – 110 calorías

Queso con champiñones – 100 calorías calorías

Carnitas (maciza) – 110 calorías

Chicharrón – 130 calorías

Cecina – 130 calorías

Birria – 137 calorías

Suadero – 154 calorías

Barbacoa – 235 calorías

OJO: Las calorías que aquí se muestran, sólo son una aproximación, además que no estamos considerando ningún complemento o ingrediente extra.

Ahora ya sabes cuantas calorías tienen los deliciosos taquitos que te comes los fines de semana.

Ahora, si quieres seguir comiendo sin ningún remordimiento, quema esas calorías de más con alguno de nuestros aparatos de ejercicio.

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