El nuevo diseño de Body Crunch Evolution® fue pensado para brindarte rutinas efectivas que te ayuden a bajar de peso y moldear tu cuerpo.

Con su bicicleta estática calientas y quemas calorías, mientras que con su pistón de resistencia fortificas y desarrollas tono muscular de varias partes del cuerpo.

Pero antes de empezar, ¿sabes cuántas maneras existen para sujetar el manubrio de Body Crunch Evolution®?

A continuación te decimos y explicamos para qué sirve cada una.

 

AGARRE SUPINO

Las manos se colocan en la parte superior del manubrio cuidando que las palmas queden hacia arriba.

Este tipo de agarre funciona para tonificar el pecho y el abdomen.

 

 

AGARRE ABIERTO

El manubrio se toma por los extremos de manera que las palmas miren hacia adentro.

Es ideal para hacer fuerza con los músculos de los brazos.

 

 

 

AGARRE PRONADO

Las manos se ponen en la parte superior del manubrio procurando que las palmas vean hacia abajo.

Con este agarre trabajas los brazos y el pecho.

 

 

Las rutinas para tonificar o quemar calorías con el Body Crunch Evolution® mezclan los 3 tipos de agarre, niveles de resistencia y velocidades.

Si aún no tienes el tuyo, da clic aquí y llévate uno.

 

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