Mujer acostada con su mascota tomando café

Si eres de los que les gusta dormir en solitario tal vez quieras reconsiderarlo, y no es porque te busque una pareja para dormir a gusto, sino que tu mascota podría ser la compañía perfecta.

Pese a lo que muchos puedan opinar, estudios recientes señalan que el dormir con mascotas puede traer grandes beneficios para la salud.

Aquí te decimos los pros y los contras que tiene dormir con tu mascota:

  • Seguridad

Las personas que duermen con un perro han dicho que se sienten más seguras cuando duermen con sus mascotas.

  • Refuerza su lazo afectivo

Tú y tu mascota se sentirán más cercanos después de dormir juntos.

  • Reduce el estrés y la ansiedad

Tener una mascota aumenta tus niveles de oxitocina (hormona que reduce el estrés). Por otra parte se cree que el ronroneo de un gato (si es que duermes con un gato) tiene propiedades curativas, debido a la vibración de este sonido.

  • Dormirás más calientito

Ahora que hace mucho más frío tus mascotas te proporcionan calorcito extra en tu cama y puedes dormir mucho más confortable.

  • Ayudan reducir la depresión

Hay estudios que demuestran que los perros ayudan a reducir los síntomas de la depresión, así que tener a tu perro cerca puede hacer que te sientas mejor.

Perro acostado en la cama

A pesar de todos los beneficios aquí también te damos los contras que pueden haber de dormir con tu mascota:

  • No es tan higiénico

Sobre todo si sufres de alergias, el dormir con tu peludito puede traerte más problemas.

  • Los ciclos de sueño son diferentes

Es probable que tu mascota se despierte a mitad de la noche lleno de energía, por lo que te despierte para que juegues o lo apapaches.

  • Un hábito difícil de quitar

Tu mascota se acostumbra a dormir contigo, será muy complicado quitar ese hábito.

No importa si decidiste dormir con tu mascota, o si de plano te convenciste de que no es una opción para ti; lo importante es que tengas el espacio suficiente en tu cama para dormir a tus anchas.

Por esto el Colchón Sognare® es la mejor forma para dormir mejor, ya sea con o sin mascota, con Sognare® siempre tendrás la certeza de que dormirás cómodamente.

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