bienestar

Logra dormir luego de una situación de estrés

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Sabemos que el 2020 ha sido un año complicado para el mundo, y es que la contingencia sanitaria que estamos…
¿Qué nos pasa cuando no podemos dormir bien?

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Dormir es un máximo placer que todos disfrutamos. Es el momento perfecto en el cual relajamos nuestra mente y cuerpo…
La lectura en tiempos de cuarentena: Vizmaxx

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Somos muchos los que extrañamos salir a descubrir y disfrutar del mundo, sin embargo, por el momento no es posible,…
9 tips para dormir fresco durante la época de calor

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Durante esta época de calor es complicado conciliar el sueño. A pesar de lo anterior, siempre existirán formas para descansar…
5 cosas que puedes hacer si no vas a salir de vacaciones de verano

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Si aún no tienes planes para las vacaciones, no te pongas triste, te damos algunos consejos para disfrutar de las…
Limpia el aire de tu recámara con estas plantitas

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Respirar aire limpio en el interior de tu recámara ayuda a mejorar tu descanso y evitar el desarrollo de alergias.…
¿Cómo mejorar la relación de pareja?

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Mejorar la relación de pareja es sin duda, una de las misiones más complicadas de la vida. Para lograrlo se…
¿Dolor en la mandíbula al despertar? Podría ser bruxismo

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En ocasiones no logramos descansar por las noches y al despertar tenemos dolor de mandíbula. Esto se debe a un…
Si quieres descansar, olvídate del celular antes de dormir

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El celular es un aparato tan indispensable para nosotros hoy en día, que son pocos los lugares en los que…
10 consejos para dormir calientito esta época de frío

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El frío de la época navideña o de los primeros días de enero, nos invita a sacar ropa abrigadora y…
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