sueño

Consejos prácticos para que puedas dormir en invierno

Consejos prácticos para que puedas dormir en invierno

Para todas y todos los que no tienen un sistema de calefacción en su hogar, la temporada invernal puede representar…
¿Cada cuándo se debe cambiar la almohada para dormir?

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Cambiar la almohada con la que dormimos cada noche es un tema de gusto, higiene y comodidad, sin embargo, antes…
Para elegir un colchón esto debes tomar en cuenta

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Elegir un colchón es tomar una decisión sobre el tipo de descanso que se quiere tener al ir a dormir…
¿Descansos en la jornada laboral? Conoce más del tema

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Muchos cambios hemos experimentado en el último año, uno de ellos ha sido la migración total o parcial al home…
Apps que ayudan a dormir | Algunas con prueba gratuita

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Hacer uso de la tecnología, como las apps que ayudan a dormir mejor es una medida muy válida para renovar…
Almohada ortopédica Sognare | Para dormir muy bien

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La almohada ortopédica de Sognare® es un tipo especial de almohada, que gracias a un diseño anatómico y materiales, brinda…
¿Quienes pueden usar almohadas ortopédicas?

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Todas las personas podemos disfrutar de los beneficios de dormir con una almohada ortopédica, especialmente diseñada para las piernas, sin…
Sábanas Sognare®, un sueño hecho realidad

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En Sognare® estamos trabajando constantemente para innovar la experiencia de sueño de nuestros clientes,  y brindarles la mejor línea del…
Así afecta la falta de sueño en las calificaciones escolares

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Esta semana miles de niños entraron a la escuela, cerca de 285 mil alumnos de nivel básico regresaron este lunes…
La importancia del sueño y sus posturas

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Dormir es una de las actividades que mayor disfrute aporta a nuestra vida diaria.  Durante la noche, después de comer…
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