Correr es un ejercicio excelente, siempre y cuando adoptemos una postura adecuada, realicemos un calentamiento previo y procuremos evitar los impactos en nuestras articulaciones. A continuación te presentamos un gráfico con algunos consejos valiosos a la hora de salir a correr.
Ahora que si de plano correr no es lo tuyo, bien puedes probar algo de los aparatos de ejercicio que Inova tiene para ti.
