Si pasas largas horas frente a una pantalla, trabajando desde tu escritorio o incluso llevando una vida poco activa, es probable que en algún momento hayas experimentado molestias en la espalda, el cuello o los hombros.
Estas molestias pueden estar relacionadas con una mala postura, lo cual suele provocar problemas en el futuro, un corrector de postura es una excelente herramienta para cuidar de nuestra columna y eliminar las posibles molestias.
En este artículo, exploramos qué es un corrector de postura, por qué es importante, los tipos que existen, sus beneficios y te presentamos el innovador corrector Instant Posture de Inova.
¿Qué es un corrector de postura y para qué sirve?
Una mala postura puede ser el resultado de una variedad de factores y hábitos que afectan cómo nos mantenemos erguidos y alineados, como llevar una vida sedentaria, el uso excesivo de dispositivos electrónicos, usar calzado inadecuado, etc.; en la mayoría de los casos, no somos conscientes de nuestra postura y no hacemos el esfuerzo de corregirla.
La buena noticia es que se pueden tomar medidas para la corrección de postura, esto a través de un corrector de postura, un dispositivo diseñado para ayudarte a mantener una alineación adecuada.
Pero, ¿para qué sirve el corrector de postura? Si pasas mucho tiempo encorvado o con los hombros caídos, dicha herramienta trabaja restringiendo suavemente ciertos movimientos y recordándote de manera sutil que verifiques tu posición y que endereces tu espalda.
Tipos de correctores de postura
Existen diferentes tipos de correctores de postura en el mercado, cada uno diseñado para abordar diferentes necesidades y preferencias individuales, incluso es posible encontrar corrector de postura para hombre y corrector de postura para mujer.
Entre los tipos de correctores de postura que existen se encuentran:
- Fajas para la postura
- Correctores de hombro
- Correctores elásticos de espalda
- Correctores de clavícula
- Correctores de postura magnética
- Correctores inteligentes
Fajas para la postura: Beneficios y diferencias
La faja para postura es una variante de los correctores de postura, diseñada para brindar un soporte general a la espalda, a menudo son fabricadas con materiales elásticos y ajustables.
Este tipo de faja correctora de postura cuenta con diferentes características que ofrecen una serie de beneficios sumamente valiosos, principalmente para las personas que buscan mejorar su alineación y bienestar general.
A continuación, te detallamos sus beneficios y las diferencias que hacen únicas a las fajas para la postura:
Beneficios
- Las fajas para corregir postura brindan un soporte general en la espalda.
- Están diseñadas para ser usadas debajo de la ropa, lo que las hace discretas y prácticamente invisibles.
- Se tiene libertad de movimiento.
- Alivian molestias.
- Mejoran significativamente la postura.
- Se ajustan fácilmente.
- Brindan gran estabilidad.
Diferencias con otros tipos de correctores de postura
- Las fajas tienden a ofrecer una mejor postura en comparación con otros tipos de correctores.
- Debido a su diseño, las fajas para la postura pueden ser más cómodas de utilizar.
- Los correctores no proporcionan el mismo alivio en la espalda que ofrecen las fajas.
- El diseño de las fajas brinda un ajuste personalizado, a diferencia de los correctores.
Consejos para mantener una postura correcta
Sabemos que, en ocasiones, mantener una postura correcta, ya que las demandas de la vida moderna, como pasar largas horas frente a una computadora o mirar constantemente los dispositivos electrónicos, pueden llevarnos a adoptar una mala postura, lo cual es poco saludable.
Mantener una buena postura es fundamental para la salud de tu espalda, cuello y hombros, pues alivia el dolor y la tensión, asimismo, puede mejorar tu confianza y bienestar general.
A continuación, te compartimos algunos consejos sobre cómo mejorar la postura:
- Al trabajar, asegúrate de que tu pantalla esté a la altura de tus ojos
- Mantén los hombros relajados y hacia atrás, evitando llevarlos hacia delante.
- Usa sillas con buen soporte lumbar o cojines que te ayuden a mantener la curvatura natural de tu columna.
- Incorpora estiramientos en tu rutina diaria para mantener la flexibilidad de tus músculos.
- Sé consciente de tu postura en todo momento.
- Evita mirar hacia abajo cuando utilices dispositivos electrónicos.
Corrector de espalda: ¿Cómo puede ayudarte?
Con su diseño específico y características únicas, un corrector de espalda puede ofrecer una serie de beneficios que contribuyen a tu bienestar general, por lo que aquí te compartimos cómo puede ayudarte esta herramienta:
Corrección de la postura
Este dispositivo se encarga de colocar tu columna vertebral en una posición más alineada y natural, lo que a su vez reduce la tensión y las molestias tanto en los músculos como en las articulaciones.
Prevención de problemas a largo plazo
Una postura incorrecta a lo largo del tiempo puede llevar a problemas más graves, como desviaciones de la columna vertebral y deformidades, por lo que el corrector de espalda de manera consistente ayuda a prevenir estas afecciones y a mantener la salud de tu espalda a largo plazo.
Alivio del dolor
Una mala postura da lugar a dolores y molestias en la espalda, el cuello, los hombros y otras áreas, el corrector de postura espalda se encarga de aliviar esas dolencias, reduciendo la tensión en dichas zonas.
Cómo utilizar correctamente un corrector de postura
Sin importar el tipo, es fundamental saber cómo usar un corrector de postura, esto con el fin de obtener los mejores resultados, así como de evitar posibles molestias o incluso problemas a largo plazo.
A continuación, te compartimos algunos consejos sobre cómo usar un corrector de postura:
- Ajuste: Antes de comenzar, asegúrate de que el corrector de postura esté en el tamaño adecuado para tu cuerpo.
- Colocación: Coloca el corrector de postura de manera que se ajuste en la parte central de tu espalda.
- Posición: Siéntate en una posición erguida antes de abrochar o de ajustar el corrector de postura, no te encorves mientras ajustas el dispositivo, ya que esto podría afectar su efectividad.
- Alineación: Una vez que el corrector de postura esté en su lugar, asegúrate de que te ayude a mantener una alineación adecuada de la columna vertebral, los hombros y el cuello.
- Uso gradual: Comienza empleando el corrector de postura durante cortos períodos de tiempo, como 15 a 30 minutos al principio y a medida que te acostumbres, aumenta gradualmente la duración.
Presentamos: Instant Posture, el corrector innovador de venta en Inova
Si te encuentras en la búsqueda de un corrector de postura que sea innovador, que te ayude a corregir problemas de postura en la espalda, que sea de calidad, que te brinde increíbles resultados y que tenga un precio accesible, Instant Posture de Inova será tu mejor aliado.
Esto gracias a que Instant Posture funciona como un recordatorio constante para mantener una postura adecuada, su diseño ajustable y ergonómico tira suavemente de los hombros hacia atrás, alinea la columna vertebral y ayuda a mantener los músculos en una posición más saludable.
Además de mejorar la alineación y la postura de la espalda, Instant Posture cuenta con tecnología FlexGel, que brinda la sensación de calor y frío para aliviar molestias y relajar los músculos desde el primer uso.
¡Dale a tu cuerpo el apoyo y bienestar que se merece con Instant Posture de Inova!
