En la pancita baja se acumula grasa que tiempo después, resulta complicado eliminar. Lo mejor para deshacerla es realizar LEG UP, ejercicio que puedes hacer utilizando tu Gravity ABS®.

Como con la plataforma puedes hacer hasta 5 ejercicios diferentes, una de sus funciones es servir de apoyo para hacer fuerza con el peso propio.

Coloca en el piso, la base plana de tu Gravity ABS® y asegúrate que no tenga afuera las ruedas.

Recuéstate en el aparato, apoya la cabeza en el suelo y sube y baja las piernas.

Para empezar a ver resultados, realiza 4 series de 20 por lo menos tres veces a la semana.

Los LEG UP ejercitan también las piernas, glúteos y espalda, así que si todavía no tienes tu Gravity ABS®, da clic aquí y llévate uno.

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